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學習快速閱讀的技巧和誤區

快速記憶
來源:廣州憶觸記發
時間:2020-11-10 17:33:25
閱讀次數: 719次

快速閱讀是通過科學訓練擴大視覺感知能力和左右腦協調快速處理視覺信息的巨大潛能,以眼腦直映的信息新型處理方式從而達到眼看腦記,眼腦同步的快速閱讀法。成功者都是善于閱讀者,然而閱讀要投入最多的便是時間成本,而快速閱讀的價值在于幫助人們節約時間成本、拓展生命空間,21世紀的成功者必然是快速閱讀者!下面憶觸記發小編帶大家來看看我們應該怎么學習快速閱讀。

學習快速閱讀的技巧和誤區

一、學習快速閱讀的誤區

誤區一:避免邊看邊讀書。如果您在閱讀時講話,則會添加口頭閱讀和聽力的步驟。這樣大大拖緩了閱讀的速度,試想一下讀一本書還需要默讀的話,這是很浪費時間的事情。

誤區二:避免視野狹窄。在傳統閱讀中我們經常沿書逐字逐句地閱讀,我們的眼睛會在不斷轉動和暫停中來回切換??焖匍喿x要的效果是成功地記住整個段落和整個行甚至整個文本的含義,而不僅僅是記住單詞的含義。因此快速閱讀時的視線應垂直于頁面,并應采用從上到下的觀看方法。

誤區三:避免重復瀏覽。在我們的傳統閱讀中有些人經常在讀了一個半字之后再三瀏覽前面的內容,這很費時間??萍紩推诳恍枰暾喿x一次,掌握所需信息,然后將其過濾到大腦中即可。閱讀整本書(文章)后,僅在必要時才允許重復閱讀某些章節,而無需重復停頓。

二、學習快速閱讀的技巧

1、縮短停眼時間

停眼時間是指眼睛停留在每個注視點的時間,減少停留時間也將相應地提高整體讀取速度。

2、避免發聲

大聲朗讀是影響閱讀速度的重要因素。實驗統計表明最快的閱讀速度只能達到每分鐘200個單詞,而無聲閱讀可以達到每分鐘800個單詞,這是大聲朗讀的4倍。因此要提高閱讀水平,您必須首先學習靜默閱讀。靜默閱讀的關鍵是避免發聲,盡管有些人在閱讀時聽不到明顯的發聲,但他們會在閱讀時發現嘴唇或舌頭在動,這表明他們仍有潛在的發聲,在閱讀時不易察覺,它仍然會影響讀取速度。在實際的閱讀訓練中我們必須自覺地克服嘴唇運動和舌頭運動的現象。

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