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提高記憶力另類方法是加強記憶聯系

快速記憶
來源:憶觸記發
時間:2020-12-29 17:11:31
閱讀次數: 719次

回憶是人類對記憶的調用和回想,在回憶的過程中,我們的記憶碎片會被大腦連結在一起,形成一段由不同記憶片段組成的新的記憶片段,我們可以稱回憶的過程為記憶聯系。但記憶聯系并不只是回憶這么簡單,它同時還可以與新的記憶進行聯系,把新舊記憶連接成一張記憶網絡。在許多提高記憶力的方法中,記憶聯系算是另類的方法,但是它同樣有效且高效。

提高記憶力另類方法是加強記憶聯系

1、記憶聯系中的重復記憶

在進行記憶聯系的過程中或許不是一次就能成功,有很多記憶需要我們不斷地嘗試把它們連接在一起才能形成記憶片段。我們在提高記憶力的過程中也會用到重復記憶,這里是把重復的步驟放到了記憶聯系里,把重復記憶內容變成重復地建立記憶聯系。當我們實在記不住某些內容的時候,可以嘗試把這些需要記憶的內容,與我們舊有記憶聯系在一起,然后不斷重復地記憶這個聯系,那我們就能很輕易地記住這些內容。

2、記憶聯系也分深淺

記憶聯系也和記憶內容一樣有深有淺,淺的記憶聯系需要我們去加深。想要通過記憶聯系提高記憶力,就要我們不斷地把淺的記憶聯系加深。對于那些深刻的記憶聯系,我們可以把它們再聯系到一起,不斷地建立更深刻的記憶聯系,這樣我們就有了非常扎實的記憶基礎功了,也就是良好的記憶力。

3、編織分類記憶聯系網絡

這里就要結合科學記憶法里的分類記憶法了,同樣的我們把對記憶內容的分類轉化為對記憶聯系的分類。把同類的記憶聯系編織成一張記憶聯系的網絡,然后這一張網絡再有一個聯系連接上其他的記憶聯系網絡,這樣就能很多好對我們的記憶聯系進行管理,并且在運用時清晰明了。這與思維導圖的記憶方式有類似的地方,我們也可以參考思維導圖的建立記憶聯系。

以上就是關于提高記憶力另類方法是加強記憶聯系的全部內容,希望對有提高記憶力需求的朋友有所幫助。

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