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如何開發右腦增強記憶力

快速記憶
來源:憶觸記發
時間:2021-01-15 17:15:22
閱讀次數: 618次

右腦不是我們的經常使用的部分,所以我們大腦中的潛能我們都沒有充分利用和挖掘出來。右腦開發就是挖掘我們大腦中沒有使用過的潛能。那么如何開發右腦,利用右腦潛能增強記憶力呢?

如何開發右腦增強記憶力

一、玩空間感更多的游戲,如折紙、吊繩;對身體平衡有較高的要求的活動,如自行車、滑板、輪滑等;聆聽誘發阿爾法波的音樂;讓右腦接受大量的顏色、氣味、味道、聲音刺激,如看彩色的圖片,按摩,貼近自然,享受鳥類和花卉的芬芳的等;

二 、珠算是特別有益于開發兒童的右腦,珠算有利于右腦的發育。俗話說:頭腦可以靈巧,反過來又可以促進心智,學習算盤就是用直觀的算盤引導孩子到實際的手,讓孩子通過手的活動,發揮雙手和大腦的作用,促進兒童大腦的發展,特別是右腦的發展,培養兒童的記憶力、理解力、注意力,思維能力的提高,增強了兒童思維的敏捷性,促進了兒童思維的發展。

三、右腦運動中的清晰圖像和細胞興奮比靜止時更快。由于右腦的活動,大腦左半球的活動受到了一定程度的抑制,人類的大腦或多或少擺脫了現成的邏輯思維方式。靈感常常突出。

四、體動法

體動法:一種當你對間腦發問,身體的某部分會自然動起來顯示答案的方法。

當我們淺坐在椅子上,稍稍提腳后跟,先是有意識地讓腳后跟上下抖動的動作,就叫做“抖擻腿”。抖一陣子后,你會分不清楚到底是有意識地抖動,還是無意識地抖動。 體動法就是運用這種原理,閉上眼睛,將手放在膝蓋上,讓頭腦空空的,然后坐下來,腳盤坐或跪坐都行。

具體方法是:手疊著手,壓在下腹,在心中誦念一些句子,一面念著,一面把意識集中在手掌上,剛開始會感覺到手細胞有細微的振動傳過來,然后會出現比較大的動作,這時侯就自然地開始各種身體運動。動作一出現,就依抖擻的要領,仍然保持雙掌重疊持續做上下的動作,這樣一來在無意識下仍會繼續自然地動,當動作很小的時候,要有意識地告訴自己“動作大一點,動作更大一點”。體動法就是用這種方法引出身體的自然動作。

五、記憶游戲

借用右腦記憶訓練卡來做記憶游戲。記憶游戲是把連在一起的兩張繪圖卡用一段文字銜接起來的記憶方法。

譬如要小孩記住一張螃蟹的卡片和一張帽子的卡片,可結合奇象記憶法想成“螃蟹戴著帽子出去玩”,翻開卡片再蓋起來,然后問他們蓋起寨的卡片是什么圖樣。以這種方法能夠記住的卡片張數,從兩張開始,增加到三張、四張,可以一直增加到一百張卡片。經過一段時間訓練之后,會發現不可思議的事情,就是再也不需要文字銜接,光是翻開卡片看過之后蓋起來,即使是一百張的卡片。也能夠正確說出這一百張卡片是什么樣的卡片。換言之,說明此時你已經學會了照相記憶,學會了照相記憶法,此時你的速讀就會變得容易許多。

六、默寫法

在右腦開發訓練的時候,除了圖像記憶的訓練之外,還需要速讀訓練。速讀訓練可以需要借助精英特開發右腦最簡單有效的三種方法速讀軟件了,當然除了使用軟件中自身的文章材料訓練外,也可以使用精英特速讀軟件的導入自選文章的功能,把自己準備一些速讀的材料導入訓練,嚴格按照訓練時間,連續讀幾次之后,關閉軟件,開始默寫剛才訓練過的內容,寫完之后重新打開軟件核對是否正確,包括標點符號、改行都盡量做到和材料中一樣。

通常一次是沒有辦法完全記憶,要不斷地以同樣的方式重復練習,直到完全寫得正確之后,再進行下一個練習。

這種訓練方法稱為一分鐘默寫訓練,一開始自己可以選擇內容不太難,篇幅也不長的文章。每天堅持做這種一分鐘默寫訓練,不僅能增強記憶力,更能調節瞬間讀取文字的能力,自然就能提高閱讀速度。

以上就是關于如何開發右腦增強記憶力的全部內容,希望對有右腦開發需求的朋友有所幫助。

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