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想要記憶力有很大的提升,那就進行記憶力訓練

記憶訓練
來源:憶觸記發
時間:2021-03-03 17:15:33
閱讀次數: 526次

訓練,是世界記憶大師記憶系統的核心。只有經過有效訓練之后,記憶力才可能產生質的飛躍;如果不經過訓練,再好的記憶方法都派不上什么用場。

記憶力訓練

記憶術也是這樣的,記憶術是一系列記憶的總稱,如我們常說什么單詞記憶,什么文章記憶等等。單方面要達到高超效果,其實就是練記憶術里面的一個技術方法。每一個人特長的記憶是不一樣的。例如有些人記憶人名強一點,有些人記憶電話強一點,這些天生的沒有系統的記憶,有記憶力好的也是因為一些習慣形成一套好方法,連他本人也不明白為什么自己異于他人。事實上每一個人都是需要并一定會形成自己的一套記憶的方法,只是效果沒那么好。大多數人的記憶力無法提高,原因在于他們沒有經過記憶力訓練;大多數人以前了解過非常多的記憶方法,但卻很少有人了解過記憶訓練方法 。這是人們記憶力無法真正提高的唯-一原因。

至于記憶術的分類,都是人們按自己的角度來分的,比如內容分就會有形象記憶、邏輯記憶及情緒記憶和動作記憶,按記憶過程又有人這樣分:機械記憶,邏輯記憶,圖像記憶。不管怎么分,這并不重要,主要是讓你明白分類跟入門沒有關系,因為如果你在一開始就學習太多東西,就會出師未捷身先死。

那要怎么學呢? 記憶法是一種技術,要學好就要像技術入門一樣,你要學哪種技術都要先學會基本功。

記憶法的基本功就是:聯想。

在技巧上可以把聯想分成:

聯結(沒有必要邏輯關系)

聯想(有邏輯關系)

想象 (創造邏輯關系)

最簡單的就是聯結,速度最快,見效好。只是單把兩個事物結合就行了,建議初學者把這部分練習好來,可以通過記憶數字練習或是撲克練習。當然如果你不喜歡數字或是撲克這樣的練習,就用詞組,兩兩對應練習。

并不是說初學者只管練習并且只練習聯結就好,而是這是必經之路,如果你不做一點點練,你就不能很好的體會和實踐了。如果你做到腦子挺靈光,一下子就可以把兩個沒有關聯的東西聯結在一起。這個練習大概就可以進階了,這時你要做的就是進一步到聯想。

直白說就是加大兩個聯系物的聯結點的聯系力。為什么一開始不讓你這樣做呢?因為如果這樣會讓你聯想速度慢,而且遇到困難太多而變得沒有信心。其實這里的練習和前面的練習很多相像的地方,不同的只是這里練習會讓你想的更多。

練習完后,你就可以進入想象練習了。這里跟前面不同的是。這里不再是兩個兩個的詞的練習了,這里可以是很多個,對你的要求是用這些詞編一個故事。這就是基本功的練習。

以上就是關于記憶力訓練的全部內容,希望對有記憶力訓練需求的朋友有所幫助。

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