素質教育：家長如何幫助孩子應對暑期綜合癥？

現代人的生活普遍是離不開手機的，雖然生活變得更加豐富多彩，但是并不是完全有好處的。比如這個暑假，很多孩子大都沉迷于手機游戲，晚睡晚起，非常的不利于孩子的學習和成長。這是不是就是暑假綜合癥的癥狀呢？那么孩子患暑期綜合征有哪些癥狀？家長如何幫助孩子應對暑期綜合征？下面就讓我們一起來探究一下吧！

一、暑假綜合癥的癥狀

1、離不開手機

暫別了學校朝九晚五的規律生活，很多小孩子都像脫韁的野馬一樣想要盡情地玩個夠，尤其是現在電子設備如此發達，游戲、動畫片、短視頻等等各種新奇的事物對于孩子的誘惑力都非常大。

2、作息不規律

學校的作息讓孩子習慣了規律的生活，也對他們形成了約束。暑假因為時間比較寬松，很多孩子慢慢開始隨心所欲地睡懶覺。這類學生的作息越來越不規律，有時候甚至睡到中午才起床，白天睡夠了晚上又不愿意睡，連吃飯都沒了規律。

二、家長如何應對

1、讓孩子多多的參與家務

在假期中，家長可以要求孩子自己疊被子、鋪床、收拾房間，父母在做飯的時也可以要求孩子幫忙，并且完成之后要適當的給予獎勵。

2、讓孩子制作計劃，嚴格執行

睡懶覺是一個壞習慣，不僅會影響學習時間，還會讓孩子養成惰性。假期中后期很多孩子都有些倦怠，不愿意乖乖遵守作息安排。這個時候家長不能強硬要求，而應該靈活地做出讓步。譬如睡覺時間推遲半個小時，起床時間推遲二十分鐘，學習時間和娛樂時間同時進行調整，讓他們的學習過程中做到勞逸結合。

孩子年齡還小，自制能力差，所以得家長多多的在旁指引，眼看馬上就要開學了，希望家長能盡快的調整孩子的狀態，相信這篇文章對大家會有所幫助。

以上是關于家長如何幫助孩子應對暑期綜合癥的全部內容，希望對有需要了解素質教育的朋友有所幫助。

聲明：本文內容部分摘錄自網絡，不代表憶觸記發教育的觀點和立場。如有侵權，請聯系刪除！